Dalili za shambulio la hofu

January 1, 1970 | 2496 views

Shambulio la hofu ni tukio la ghafla la hofu kali ambayo husababisha athari kali za kimwili wakati hakuna hatari halisi au sababu inayoonekana. Mashambulizi ya hofu yanaweza kuwa ya kutisha sana. Mashambulizi ya hofu yanapotokea, unaweza kufikiri kwamba

Mashambulizi ya hofu kawaida hujumuisha baadhi ya dalili hizi:

1. Hisia ya adhabu au hatari inayokuja

2. Hofu ya kupoteza udhibiti au kifo

3. Haraka, mapigo ya moyo yanayodunda

4. Kutokwa na jasho

5. Kutetemeka au kutetemeka

6. Ufupi wa kupumua au kukazwa kwenye koo lako

7. Baridi

8. Maumivu ya kichwa

9. Kizunguzungu, kizunguzungu au kuzirai

10 Kuhisi ganzi au kuwashwa

11. Hisia ya kutokuwa ya kweli au kujitenga

Moja ya mambo mabaya zaidi kuhusu mashambulizi ya hofu ni hofu kubwa kwamba utakuwa na mwingine. Unaweza kuogopa kuwa na shambulio la hofu sana ili uepuke hali ambazo zinaweza kutokea.

Mwisho; Ikiwa una dalili za mashambulizi ya hofu, tafuta msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo. Mashambulizi ya hofu, wakati yanasumbua sana, sio hatari. Lakini mashambulizi ya hofu ni vigumu kusimamia peke yako, na yanaweza kuwa mbaya zaidi bila matibabu.

Dalili za shambulio la hofu

Posti Zilizohusiana